Πόσες θερμίδες έχει Σπόροι κολοκύθας;
559 kcal / 100 g
28 g: 159 kcal
| Πρωτεΐνες | 30,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 20% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 10,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 7% |
| Λιπαρά | 49,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 73% |
Το προϊόν Σπόροι κολοκύθας βρίσκεται κοντά στον μέσο όρο της κατηγορίας «Ξηροί καρποί και σπόροι» ως προς τις θερμίδες.
g
Από την ίδια κατηγορία
- Αλατισμένα κάσιους578 kcal / 100 g
- Σπόροι ηλιάνθου582 kcal / 100 g
- Φιστίκια Αιγίνης582 kcal / 100 g
- Κάσιους584 kcal / 100 g
- Λιναρόσπορος534 kcal / 100 g
- Φιστίκια587 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Λιναρόσπορος534 kcal / 100 g
- Σπόροι τσία486 kcal / 100 g
- Αποξηραμένη καρύδα456 kcal / 100 g
- Μείγμα ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων454 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 170556
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.