Πόσες θερμίδες έχει Γιαούρτι φρούτων;
106 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (245 g): 260 kcal
| Πρωτεΐνες | 3,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 13% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 14,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 55% |
| Λιπαρά | 3,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 33% |
Το προϊόν Γιαούρτι φρούτων έχει 47% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Γαλακτοκομικά και αυγά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Τυρί cottage98 kcal / 100 g
- Στραγγιστό γιαούρτι73 kcal / 100 g
- Αυγό μελάτο143 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο γάλα69 kcal / 100 g
- Αυγά scrambled149 kcal / 100 g
- Ρικότα150 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Τυρί cottage98 kcal / 100 g
- Στραγγιστό γιαούρτι73 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο γάλα69 kcal / 100 g
- Πλήρες γάλα61 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2705426
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.