Πόσες θερμίδες έχει Αυγό μελάτο;
143 kcal / 100 g
1 αυγό (50 g): 72 kcal
| Πρωτεΐνες | 12,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 35% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 3% |
| Λιπαρά | 10 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 63% |
Το προϊόν Αυγό μελάτο έχει 28% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Γαλακτοκομικά και αυγά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Αυγά scrambled149 kcal / 100 g
- Ρικότα150 kcal / 100 g
- Ομελέτα154 kcal / 100 g
- Βραστό αυγό155 kcal / 100 g
- Γιαούρτι φρούτων106 kcal / 100 g
- Τυρί cottage98 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Γιαούρτι φρούτων106 kcal / 100 g
- Τυρί cottage98 kcal / 100 g
- Στραγγιστό γιαούρτι73 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο γάλα69 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707154
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.