Πόσες θερμίδες έχει Ρικότα;
150 kcal / 100 g
1/2 φλιτζάνι (124 g): 186 kcal
| Πρωτεΐνες | 7,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 20% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 7,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 19% |
| Λιπαρά | 10,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 61% |
Το προϊόν Ρικότα έχει 25% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Γαλακτοκομικά και αυγά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Αυγά scrambled149 kcal / 100 g
- Ομελέτα154 kcal / 100 g
- Βραστό αυγό155 kcal / 100 g
- Αυγό μελάτο143 kcal / 100 g
- Γιαούρτι φρούτων106 kcal / 100 g
- Τηγανητό αυγό196 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Αυγά scrambled149 kcal / 100 g
- Αυγό μελάτο143 kcal / 100 g
- Γιαούρτι φρούτων106 kcal / 100 g
- Τυρί cottage98 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 170851
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.