Stéig thuinníne: cé mhéad calraí atá ann?
176 kcal / 100 g
1 filéad beag/gnáth (90 g): 158 kcal
| Próitéin | 30.3 g | Sciar den fhuinneamh: 72% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 0 g | Sciar den fhuinneamh: 0% |
| Saill | 5.1 g | Sciar den fhuinneamh: 28% |
Stéig thuinníne: gar do mheán na catagóire „Iasc agus bia mara“ ó thaobh calraí de.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Ránú farraige161 kcal / 100 g
- Breac199 kcal / 100 g
- Bradán, bácáilte206 kcal / 100 g
- Sairdíní stánaithe208 kcal / 100 g
- Ancóibhí210 kcal / 100 g
- Iasc friochta217 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Ránú farraige161 kcal / 100 g
- Bradán deataithe117 kcal / 100 g
- Diúilicíní109 kcal / 100 g
- Trosc, bácáilte105 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2706310
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.