Hur många kalorier innehåller Tonfiskstek?
176 kcal / 100 g
1 liten/vanlig filé (90 g): 158 kcal
| Protein | 30,3 g | Andel av energin: 72 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 0 g | Andel av energin: 0 % |
| Fett | 5,1 g | Andel av energin: 28 % |
Tonfiskstek ligger nära genomsnittet i kategorin ”Fisk och skaldjur” när det gäller kalorier.
g
Från samma kategori
- Havsabborre161 kcal / 100 g
- Öring199 kcal / 100 g
- Ugnsbakad lax206 kcal / 100 g
- Sardiner på burk208 kcal / 100 g
- Ansjovis210 kcal / 100 g
- Stekt fisk217 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Havsabborre161 kcal / 100 g
- Rökt lax117 kcal / 100 g
- Musslor109 kcal / 100 g
- Ugnsbakad torsk105 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2706310
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.