Ile kalorii ma Stek z tuńczyka?
176 kcal / 100 g
1 mały lub zwykły filet (90 g): 158 kcal
| Białko | 30,3 g | Udział w energii: 72% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 0 g | Udział w energii: 0% |
| Tłuszcz | 5,1 g | Udział w energii: 28% |
Stek z tuńczyka pod względem kalorii jest zbliżony do średniej w kategorii „Ryby i owoce morza”.
g
Z tej samej kategorii
- Labraks161 kcal / 100 g
- Pstrąg199 kcal / 100 g
- Łosoś pieczony206 kcal / 100 g
- Sardynki z puszki208 kcal / 100 g
- Anchois210 kcal / 100 g
- Ryba smażona217 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Labraks161 kcal / 100 g
- Łosoś wędzony117 kcal / 100 g
- Małże109 kcal / 100 g
- Dorsz pieczony105 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2706310
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.