Скільки калорій містить продукт «Стейк з тунця»?
176 kcal / 100 g
1 невелике/стандартне філе (90 g): 158 kcal
| Білки | 30,3 g | Частка енергії: 72% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 0 g | Частка енергії: 0% |
| Жири | 5,1 g | Частка енергії: 28% |
За калорійністю продукт «Стейк з тунця» близький до середнього значення категорії «Риба та морепродукти».
g
З тієї самої категорії
- Сібас161 kcal / 100 g
- Форель199 kcal / 100 g
- Лосось запечений206 kcal / 100 g
- Сардини консервовані208 kcal / 100 g
- Анчоуси210 kcal / 100 g
- Смажена риба217 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Сібас161 kcal / 100 g
- Копчений лосось117 kcal / 100 g
- Мідії109 kcal / 100 g
- Тріска запечена105 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2706310
Значення середні й залежать від рецепта та порції.