Hvor mange kalorier er der i Tunsteak?
176 kcal / 100 g
1 lille/normal filet (90 g): 158 kcal
| Protein | 30,3 g | Andel af energien: 72% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 0 g | Andel af energien: 0% |
| Fedt | 5,1 g | Andel af energien: 28% |
Tunsteak ligger tæt på gennemsnittet i kategorien „Fisk og skaldyr“ i kalorier.
g
Fra samme kategori
- Havbars161 kcal / 100 g
- Ørred199 kcal / 100 g
- Ovnbagt laks206 kcal / 100 g
- Sardiner på dåse208 kcal / 100 g
- Ansjoser210 kcal / 100 g
- Stegt fisk217 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Havbars161 kcal / 100 g
- Røget laks117 kcal / 100 g
- Blåmuslinger109 kcal / 100 g
- Ovnbagt torsk105 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2706310
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.