Ton balığı bifteği kaç kalori?
176 kcal / 100 g
1 küçük/normal fileto (90 g): 158 kcal
| Protein | 30,3 g | enerjideki payı: %72 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 0 g | enerjideki payı: %0 |
| Yağ | 5,1 g | enerjideki payı: %28 |
Ton balığı bifteği, kalori bakımından Balık ve deniz ürünleri ortalamasına yakındır.
g
Aynı kategoriden
- Levrek161 kcal / 100 g
- Alabalık199 kcal / 100 g
- Fırında somon206 kcal / 100 g
- Konserve sardalya208 kcal / 100 g
- Ançuez210 kcal / 100 g
- Kızarmış balık217 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Levrek161 kcal / 100 g
- Füme somon117 kcal / 100 g
- Midye109 kcal / 100 g
- Fırında morina105 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2706310
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.