Cik kaloriju satur Vārīta prosa?
118 kcal / 100 g
1 tase (170 g): 201 kcal
| Olbaltumvielas | 3,5 g | Daļa no enerģijas: 12% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 23,6 g | Daļa no enerģijas: 80% |
| Tauki | 1 g | Daļa no enerģijas: 8% |
Vārīta prosa satur par 49% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Maize, graudaugi un makaroni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārīta kvinoja120 kcal / 100 g
- Bulgura plovs121 kcal / 100 g
- Vārīti brūnie rīsi123 kcal / 100 g
- Vārīts kuskuss112 kcal / 100 g
- Rīsu nūdeles108 kcal / 100 g
- Vārīti baltie rīsi129 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīts kuskuss112 kcal / 100 g
- Rīsu nūdeles108 kcal / 100 g
- Vārīts bulgurs83 kcal / 100 g
- Vārīta auzu pārslu putra76 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2708377
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.