Kale: kemm fih kaloriji?
35 kcal / 100 g
1 tazza (21 g): 7 kcal
| Proteini | 2.9 g | Sehem mill-enerġija: 27% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 4.4 g | Sehem mill-enerġija: 41% |
| Xaħam | 1.5 g | Sehem mill-enerġija: 31% |
Kale fih 38% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħxejjex“.
g
Mill-istess kategorija
- Brokkoli, imsajjar35 kcal / 100 g
- Fażola ħadra, imsajra35 kcal / 100 g
- Karrotti, imsajra35 kcal / 100 g
- Brussels sprouts36 kcal / 100 g
- Tursin36 kcal / 100 g
- Brunġiel, imsajjar33 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Brunġiel, imsajjar33 kcal / 100 g
- Basal aħdar32 kcal / 100 g
- Faqqiegħ31 kcal / 100 g
- Lift28 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 168421
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.