Kui palju kaloreid sisaldab Lehtkapsas?
35 kcal / 100 g
1 tass (21 g): 7 kcal
| Valgud | 2,9 g | Osakaal energiast: 27% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 4,4 g | Osakaal energiast: 41% |
| Rasvad | 1,5 g | Osakaal energiast: 31% |
Lehtkapsas sisaldab 38% vähem kaloreid kui kategooria „Köögiviljad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Porgandid, keedetud35 kcal / 100 g
- Rohelised oad, keedetud35 kcal / 100 g
- Spargelkapsas, keedetud35 kcal / 100 g
- Petersell36 kcal / 100 g
- Rooskapsas36 kcal / 100 g
- Baklažaan, keedetud33 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Baklažaan, keedetud33 kcal / 100 g
- Talisibul32 kcal / 100 g
- Seened31 kcal / 100 g
- Naeris28 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 168421
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.