Сколько калорий содержит продукт «Кейл»?
35 kcal / 100 g
1 стакан (21 g): 7 kcal
| Белки | 2,9 g | Доля энергии: 27% |
|---|---|---|
| Углеводы | 4,4 g | Доля энергии: 41% |
| Жиры | 1,5 g | Доля энергии: 31% |
В продукте «Кейл» на 38% меньше калорий, чем в среднем по категории «Овощи».
g
Из той же категории
- Брокколи варёная35 kcal / 100 g
- Морковь варёная35 kcal / 100 g
- Стручковая фасоль варёная35 kcal / 100 g
- Брюссельская капуста36 kcal / 100 g
- Петрушка36 kcal / 100 g
- Баклажан варёный33 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Баклажан варёный33 kcal / 100 g
- Зелёный лук32 kcal / 100 g
- Грибы31 kcal / 100 g
- Репа28 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 168421
Значения средние и зависят от рецепта и порции.