Koľko kalórií má Kel?
35 kcal / 100 g
1 hrnček (21 g): 7 kcal
| Bielkoviny | 2,9 g | Podiel na energii: 27% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 4,4 g | Podiel na energii: 41% |
| Tuky | 1,5 g | Podiel na energii: 31% |
Kel má o 38% menej kalórií ako priemer v kategórii „Zelenina“.
g
Z rovnakej kategórie
- Brokolica varená35 kcal / 100 g
- Mrkva varená35 kcal / 100 g
- Zelené fazuľky varené35 kcal / 100 g
- Petržlen36 kcal / 100 g
- Ružičkový kel36 kcal / 100 g
- Baklažán varený33 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Baklažán varený33 kcal / 100 g
- Jarná cibuľka32 kcal / 100 g
- Šampiňóny31 kcal / 100 g
- Kvaka28 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 168421
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.