Колико калорија има Кељ?
35 kcal / 100 g
1 шоља (21 g): 7 kcal
| Протеини | 2,9 g | Удео у енергији: 27% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 4,4 g | Удео у енергији: 41% |
| Масти | 1,5 g | Удео у енергији: 31% |
Кељ има 38% мање калорија од просека у категорији „Поврће“.
g
Из исте категорије
- Боранија, кувана35 kcal / 100 g
- Броколи, кувани35 kcal / 100 g
- Шаргарепа, кувана35 kcal / 100 g
- Першун36 kcal / 100 g
- Прокељ36 kcal / 100 g
- Плави патлиџан, кувани33 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Плави патлиџан, кувани33 kcal / 100 g
- Млади лук32 kcal / 100 g
- Печурке31 kcal / 100 g
- Репа28 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 168421
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.