Cik kaloriju satur Lapu kāposti?
35 kcal / 100 g
1 tase (21 g): 7 kcal
| Olbaltumvielas | 2,9 g | Daļa no enerģijas: 27% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 4,4 g | Daļa no enerģijas: 41% |
| Tauki | 1,5 g | Daļa no enerģijas: 31% |
Lapu kāposti satur par 38% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Dārzeņi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārītas zaļās pupiņas35 kcal / 100 g
- Vārīti brokoļi35 kcal / 100 g
- Vārīti burkāni35 kcal / 100 g
- Briseles kāposti36 kcal / 100 g
- Pētersīļi36 kcal / 100 g
- Vārīts baklažāns33 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīts baklažāns33 kcal / 100 g
- Loku sīpoli32 kcal / 100 g
- Sēnes31 kcal / 100 g
- Rācenis28 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 168421
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.