Koliko kalorij ima Proso, kuhano?
118 kcal / 100 g
1 skodelica (170 g): 201 kcal
| Beljakovine | 3,5 g | Delež energije: 12% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 23,6 g | Delež energije: 80% |
| Maščobe | 1 g | Delež energije: 8% |
Proso, kuhano ima 49% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Kruh, žita in testenine“.
g
Iz iste kategorije
- Kvinoja, kuhana120 kcal / 100 g
- Bulgur pilaf121 kcal / 100 g
- Rjavi riž, kuhan123 kcal / 100 g
- Kuskus, kuhan112 kcal / 100 g
- Riževi rezanci108 kcal / 100 g
- Beli riž, kuhan129 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Kuskus, kuhan112 kcal / 100 g
- Riževi rezanci108 kcal / 100 g
- Bulgur, kuhan83 kcal / 100 g
- Ovsena kaša76 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2708377
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.