Koliko kalorij ima Beli riž, kuhan?
129 kcal / 100 g
1 skodelica (158 g): 204 kcal
| Beljakovine | 2,7 g | Delež energije: 9% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 28 g | Delež energije: 89% |
| Maščobe | 0,3 g | Delež energije: 2% |
Beli riž, kuhan ima 45% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Kruh, žita in testenine“.
g
Iz iste kategorije
- Rjavi riž, kuhan123 kcal / 100 g
- Bulgur pilaf121 kcal / 100 g
- Jajčni rezanci137 kcal / 100 g
- Riževi pilaf137 kcal / 100 g
- Kvinoja, kuhana120 kcal / 100 g
- Ječmen, kuhan139 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Rjavi riž, kuhan123 kcal / 100 g
- Bulgur pilaf121 kcal / 100 g
- Kvinoja, kuhana120 kcal / 100 g
- Proso, kuhano118 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2708408
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.