Koliko kalorij ima Mehko kuhano jajce?
143 kcal / 100 g
1 jajce (50 g): 72 kcal
| Beljakovine | 12,4 g | Delež energije: 35% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 1 g | Delež energije: 3% |
| Maščobe | 10 g | Delež energije: 63% |
Mehko kuhano jajce ima 28% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Mlečni izdelki in jajca“.
g
Iz iste kategorije
- Umešana jajca149 kcal / 100 g
- Rikota150 kcal / 100 g
- Omleta154 kcal / 100 g
- Trdo kuhano jajce155 kcal / 100 g
- Sadni jogurt106 kcal / 100 g
- Skuta v zrnih98 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Sadni jogurt106 kcal / 100 g
- Skuta v zrnih98 kcal / 100 g
- Grški jogurt73 kcal / 100 g
- Kozje mleko69 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2707154
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.