Koliko kalorij ima Rikota?
150 kcal / 100 g
1/2 skodelice (124 g): 186 kcal
| Beljakovine | 7,5 g | Delež energije: 20% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 7,3 g | Delež energije: 19% |
| Maščobe | 10,2 g | Delež energije: 61% |
Rikota ima 25% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Mlečni izdelki in jajca“.
g
Iz iste kategorije
- Umešana jajca149 kcal / 100 g
- Omleta154 kcal / 100 g
- Trdo kuhano jajce155 kcal / 100 g
- Mehko kuhano jajce143 kcal / 100 g
- Sadni jogurt106 kcal / 100 g
- Jajce na oko196 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Umešana jajca149 kcal / 100 g
- Mehko kuhano jajce143 kcal / 100 g
- Sadni jogurt106 kcal / 100 g
- Skuta v zrnih98 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 170851
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.