Скільки калорій містить продукт «Чорна квасоля варена»?
132 kcal / 100 g
1 склянка (172 g): 227 kcal
| Білки | 8,9 g | Частка енергії: 26% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 23,7 g | Частка енергії: 70% |
| Жири | 0,5 g | Частка енергії: 4% |
У продукті «Чорна квасоля варена» на 15% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Бобові».
g
З тієї самої категорії
- Червона квасоля варена127 kcal / 100 g
- Біла квасоля варена139 kcal / 100 g
- Дрібна біла квасоля варена140 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
- Квасоля пінто варена143 kcal / 100 g
- Вегетаріанське чилі119 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Червона квасоля варена127 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
- Вегетаріанське чилі119 kcal / 100 g
- Горох лущений118 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 173735
Значення середні й залежать від рецепта та порції.