Hoeveel calorieën zitten er in Octopus?
226 kcal / 100 g
1 kopje (135 g): 305 kcal
| Eiwit | 13,3 g | Aandeel in de energie: 24% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 13,4 g | Aandeel in de energie: 24% |
| Vet | 13 g | Aandeel in de energie: 52% |
Octopus bevat 38% meer calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Vis en schaal- en schelpdieren”.
g
Uit dezelfde categorie
- Makreel, gegrild221 kcal / 100 g
- Gebakken vis217 kcal / 100 g
- Ansjovis210 kcal / 100 g
- Sardines uit blik208 kcal / 100 g
- Gemarineerde haring245 kcal / 100 g
- Zalm uit de oven206 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Makreel, gegrild221 kcal / 100 g
- Gebakken vis217 kcal / 100 g
- Ansjovis210 kcal / 100 g
- Sardines uit blik208 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2706331
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.