Quante calorie ha Polpo?
226 kcal / 100 g
1 tazza (135 g): 305 kcal
| Proteine | 13,3 g | Quota di energia: 24% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 13,4 g | Quota di energia: 24% |
| Grassi | 13 g | Quota di energia: 52% |
Polpo ha il 38% di calorie in più rispetto alla media della categoria «Pesce e frutti di mare».
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Della stessa categoria
- Sgombro alla griglia221 kcal / 100 g
- Pesce fritto217 kcal / 100 g
- Acciughe210 kcal / 100 g
- Sardine in scatola208 kcal / 100 g
- Aringa marinata245 kcal / 100 g
- Salmone al forno206 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Sgombro alla griglia221 kcal / 100 g
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- Acciughe210 kcal / 100 g
- Sardine in scatola208 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2706331
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.