Сколько калорий содержит продукт «Осьминог»?
226 kcal / 100 g
1 стакан (135 g): 305 kcal
| Белки | 13,3 g | Доля энергии: 24% |
|---|---|---|
| Углеводы | 13,4 g | Доля энергии: 24% |
| Жиры | 13 g | Доля энергии: 52% |
В продукте «Осьминог» на 38% больше калорий, чем в среднем по категории «Рыба и морепродукты».
g
Из той же категории
- Скумбрия на гриле221 kcal / 100 g
- Жареная рыба217 kcal / 100 g
- Анчоусы210 kcal / 100 g
- Сардины консервированные208 kcal / 100 g
- Сельдь маринованная245 kcal / 100 g
- Лосось запечённый206 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Скумбрия на гриле221 kcal / 100 g
- Жареная рыба217 kcal / 100 g
- Анчоусы210 kcal / 100 g
- Сардины консервированные208 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 2706331
Значения средние и зависят от рецепта и порции.