Kolik kalorií má Sardinky v konzervě?
208 kcal / 100 g
1 standardní plechovka (75 g): 156 kcal
| Bílkoviny | 24,6 g | Podíl na energii: 49% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 0 g | Podíl na energii: 0% |
| Tuky | 11,5 g | Podíl na energii: 51% |
Sardinky v konzervě má o 27% více kalorií než průměr v kategorii „Ryby a mořské plody“.
g
Ze stejné kategorie
- Ančovičky210 kcal / 100 g
- Losos pečený206 kcal / 100 g
- Pstruh199 kcal / 100 g
- Smažená ryba217 kcal / 100 g
- Makrela grilovaná221 kcal / 100 g
- Chobotnice226 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Losos pečený206 kcal / 100 g
- Pstruh199 kcal / 100 g
- Tuňákový steak176 kcal / 100 g
- Mořský vlk161 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2706293
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.