Koliko kalorija ima Pastrmka?
199 kcal / 100 g
1 veliki file (135 g): 269 kcal
| Proteini | 25,3 g | Udio u energiji: 53% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 0 g | Udio u energiji: 0% |
| Masti | 10,1 g | Udio u energiji: 47% |
Pastrmka ima 21% više kalorija od prosjeka u kategoriji „Riba i plodovi mora“.
g
Iz iste kategorije
- Losos, pečen206 kcal / 100 g
- Sardine iz konzerve208 kcal / 100 g
- Inćuni210 kcal / 100 g
- Pržena riba217 kcal / 100 g
- Skuša, na žaru221 kcal / 100 g
- Odrezak od tune176 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Odrezak od tune176 kcal / 100 g
- Brancin161 kcal / 100 g
- Dimljeni losos117 kcal / 100 g
- Dagnje109 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2706304
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.