Quante calorie ha Sardine in scatola?
208 kcal / 100 g
1 lattina standard (75 g): 156 kcal
| Proteine | 24,6 g | Quota di energia: 49% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 0 g | Quota di energia: 0% |
| Grassi | 11,5 g | Quota di energia: 51% |
Sardine in scatola ha il 27% di calorie in più rispetto alla media della categoria «Pesce e frutti di mare».
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Della stessa categoria
- Acciughe210 kcal / 100 g
- Salmone al forno206 kcal / 100 g
- Pesce fritto217 kcal / 100 g
- Trota199 kcal / 100 g
- Sgombro alla griglia221 kcal / 100 g
- Polpo226 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Salmone al forno206 kcal / 100 g
- Trota199 kcal / 100 g
- Trancio di tonno176 kcal / 100 g
- Branzino161 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2706293
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.