Hoeveel calorieën zitten er in Sardines uit blik?
208 kcal / 100 g
1 standaardblik (75 g): 156 kcal
| Eiwit | 24,6 g | Aandeel in de energie: 49% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 0 g | Aandeel in de energie: 0% |
| Vet | 11,5 g | Aandeel in de energie: 51% |
Sardines uit blik bevat 27% meer calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Vis en schaal- en schelpdieren”.
g
Uit dezelfde categorie
- Ansjovis210 kcal / 100 g
- Zalm uit de oven206 kcal / 100 g
- Forel199 kcal / 100 g
- Gebakken vis217 kcal / 100 g
- Makreel, gegrild221 kcal / 100 g
- Octopus226 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Zalm uit de oven206 kcal / 100 g
- Forel199 kcal / 100 g
- Tonijnsteak176 kcal / 100 g
- Zeebaars161 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2706293
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.