Πόσες θερμίδες έχει Βραστά μαύρα φασόλια;
132 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (172 g): 227 kcal
| Πρωτεΐνες | 8,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 26% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 23,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 70% |
| Λιπαρά | 0,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 4% |
Το προϊόν Βραστά μαύρα φασόλια έχει 15% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Όσπρια».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Βραστά κόκκινα φασόλια127 kcal / 100 g
- Βραστά άσπρα φασόλια139 kcal / 100 g
- Βραστά μικρά λευκά φασόλια140 kcal / 100 g
- Βραστά φασόλια πίντο143 kcal / 100 g
- Εντάμαμε121 kcal / 100 g
- Χορτοφαγικό τσίλι119 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Βραστά κόκκινα φασόλια127 kcal / 100 g
- Εντάμαμε121 kcal / 100 g
- Χορτοφαγικό τσίλι119 kcal / 100 g
- Σπασμένα μπιζέλια118 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 173735
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.