¿Cuántas calorías tiene Spanakopita?
212 kcal / 100 g
1 normal/grande (120 g): 254 kcal
| Proteínas | 8,3 g | Porcentaje de la energía: 16% |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 10,4 g | Porcentaje de la energía: 20% |
| Grasas | 15,2 g | Porcentaje de la energía: 65% |
Spanakopita tiene un 20% más de calorías que la media de la categoría «Platos principales».
g
De la misma categoría
- Sándwich de jamón y queso213 kcal / 100 g
- Sándwich de pollo216 kcal / 100 g
- Sándwich de albóndigas207 kcal / 100 g
- Sándwich de atún218 kcal / 100 g
- Pasta cremosa204 kcal / 100 g
- Ensalada de pasta221 kcal / 100 g
Alternativas con menos calorías
- Sándwich de albóndigas207 kcal / 100 g
- Pasta cremosa204 kcal / 100 g
- Ensalada de gambas196 kcal / 100 g
- Pierogi195 kcal / 100 g
Fuente: USDA FoodData Central, FDC 2708729
Los valores son promedios y varían según la receta y la ración.