Koliko kalorija ima Spanakopita?
212 kcal / 100 g
1 obično/veliko (120 g): 254 kcal
| Proteini | 8,3 g | Udio u energiji: 16% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 10,4 g | Udio u energiji: 20% |
| Masti | 15,2 g | Udio u energiji: 65% |
Spanakopita ima 20% više kalorija od prosjeka u kategoriji „Glavna jela“.
g
Iz iste kategorije
- Sendvič sa šunkom i sirom213 kcal / 100 g
- Sendvič sa piletinom216 kcal / 100 g
- Sendvič sa ćuftama207 kcal / 100 g
- Sendvič sa tunom218 kcal / 100 g
- Tjestenina u kremastom sosu204 kcal / 100 g
- Povrtna pizza221 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Sendvič sa ćuftama207 kcal / 100 g
- Tjestenina u kremastom sosu204 kcal / 100 g
- Salata od škampa196 kcal / 100 g
- Pierogi195 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2708729
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.