¿Cuántas calorías tiene Kéfir?
52 kcal / 100 g
1 taza (244 g): 127 kcal
| Proteínas | 3,6 g | Porcentaje de la energía: 27% |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 7,5 g | Porcentaje de la energía: 57% |
| Grasas | 1 g | Porcentaje de la energía: 16% |
Kéfir tiene un 74% menos de calorías que la media de la categoría «Lácteos y huevos».
g
De la misma categoría
- Clara de huevo52 kcal / 100 g
- Leche entera61 kcal / 100 g
- Leche semidesnatada43 kcal / 100 g
- Yogur natural61 kcal / 100 g
- Suero de mantequilla40 kcal / 100 g
- Leche de cabra69 kcal / 100 g
Alternativas con menos calorías
- Leche semidesnatada43 kcal / 100 g
- Suero de mantequilla40 kcal / 100 g
- Leche desnatada34 kcal / 100 g
Fuente: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Los valores son promedios y varían según la receta y la ración.