Kui palju kaloreid sisaldab Spinatisalat?
84 kcal / 100 g
1 tass (74 g): 62 kcal
| Valgud | 7 g | Osakaal energiast: 34% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 2,1 g | Osakaal energiast: 10% |
| Rasvad | 5,1 g | Osakaal energiast: 56% |
Spinatisalat sisaldab 52% vähem kaloreid kui kategooria „Põhiroad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Kanahautis84 kcal / 100 g
- Köögiviljakarri86 kcal / 100 g
- Caesari salat77 kcal / 100 g
- Tsatsiki91 kcal / 100 g
- Cobb salat93 kcal / 100 g
- California rull94 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Caesari salat77 kcal / 100 g
- Ratatouille67 kcal / 100 g
- Kreeka salat48 kcal / 100 g
- Kurgisalat34 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.