Cik kaloriju satur Spinātu salāti?
84 kcal / 100 g
1 tase (74 g): 62 kcal
| Olbaltumvielas | 7 g | Daļa no enerģijas: 34% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 2,1 g | Daļa no enerģijas: 10% |
| Tauki | 5,1 g | Daļa no enerģijas: 56% |
Spinātu salāti satur par 52% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pamatēdieni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vistas sautējums84 kcal / 100 g
- Dārzeņu karijs86 kcal / 100 g
- Cēzara salāti77 kcal / 100 g
- Dzaciki91 kcal / 100 g
- Kobba salāti93 kcal / 100 g
- Kalifornijas suši rullis94 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Cēzara salāti77 kcal / 100 g
- Ratatuijs67 kcal / 100 g
- Grieķu salāti48 kcal / 100 g
- Gurķu salāti34 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.