Câte calorii are Salată de spanac?
84 kcal / 100 g
1 cană (74 g): 62 kcal
| Proteine | 7 g | Pondere din energie: 34% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 2,1 g | Pondere din energie: 10% |
| Grăsimi | 5,1 g | Pondere din energie: 56% |
Salată de spanac are cu 52% mai puține calorii decât media categoriei „Feluri principale”.
g
Din aceeași categorie
- Tocană de pui84 kcal / 100 g
- Curry de legume86 kcal / 100 g
- Salată Caesar77 kcal / 100 g
- Tzatziki91 kcal / 100 g
- Salată Cobb93 kcal / 100 g
- California roll94 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Salată Caesar77 kcal / 100 g
- Ratatouille67 kcal / 100 g
- Salată grecească48 kcal / 100 g
- Salată de castraveți34 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.