Сколько калорий содержит продукт «Салат со шпинатом»?
84 kcal / 100 g
1 стакан (74 g): 62 kcal
| Белки | 7 g | Доля энергии: 34% |
|---|---|---|
| Углеводы | 2,1 g | Доля энергии: 10% |
| Жиры | 5,1 g | Доля энергии: 56% |
В продукте «Салат со шпинатом» на 52% меньше калорий, чем в среднем по категории «Основные блюда».
g
Из той же категории
- Рагу из курицы84 kcal / 100 g
- Овощное карри86 kcal / 100 g
- Салат Цезарь77 kcal / 100 g
- Цацики91 kcal / 100 g
- Салат Кобб93 kcal / 100 g
- Ролл «Калифорния»94 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Салат Цезарь77 kcal / 100 g
- Рататуй67 kcal / 100 g
- Греческий салат48 kcal / 100 g
- Салат из огурцов34 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Значения средние и зависят от рецепта и порции.