Insalata tal-ispinaċi: kemm fih kaloriji?
84 kcal / 100 g
1 tazza (74 g): 62 kcal
| Proteini | 7 g | Sehem mill-enerġija: 34% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 2.1 g | Sehem mill-enerġija: 10% |
| Xaħam | 5.1 g | Sehem mill-enerġija: 56% |
Insalata tal-ispinaċi fih 52% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Platti ewlenin“.
g
Mill-istess kategorija
- Stuffat tat-tiġieġ84 kcal / 100 g
- Curry tal-ħaxix86 kcal / 100 g
- Insalata Caesar77 kcal / 100 g
- Tzatziki91 kcal / 100 g
- Insalata Cobb93 kcal / 100 g
- California roll94 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Insalata Caesar77 kcal / 100 g
- Ratatouille67 kcal / 100 g
- Insalata Griega48 kcal / 100 g
- Insalata tal-ħjar34 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.