Hány kalóriát tartalmaz a(z) Spenótsaláta?
84 kcal / 100 g
1 csésze (74 g): 62 kcal
| Fehérje | 7 g | Az energia aránya: 34% |
|---|---|---|
| Szénhidrát | 2,1 g | Az energia aránya: 10% |
| Zsír | 5,1 g | Az energia aránya: 56% |
A(z) Spenótsaláta 52%-kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a(z) „Főételek” kategória átlaga.
g
Ugyanabból a kategóriából
- Csirkepörkölt84 kcal / 100 g
- Zöldségcurry86 kcal / 100 g
- Caesar saláta77 kcal / 100 g
- Tzatziki91 kcal / 100 g
- Cobb saláta93 kcal / 100 g
- California maki94 kcal / 100 g
Kevesebb kalóriás alternatívák
- Caesar saláta77 kcal / 100 g
- Ratatouille67 kcal / 100 g
- Görög saláta48 kcal / 100 g
- Uborkasaláta34 kcal / 100 g
Forrás: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Az értékek átlagosak, és a recepttől és az adagtól függően változnak.