Колко калории има в Салата със спанак?
84 kcal / 100 g
1 чаша (74 g): 62 kcal
| Белтъчини | 7 g | Дял от енергията: 34% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 2,1 g | Дял от енергията: 10% |
| Мазнини | 5,1 g | Дял от енергията: 56% |
Салата със спанак съдържа с 52% по-малко калории от средното за категория „Основни ястия“.
g
От същата категория
- Пилешка яхния84 kcal / 100 g
- Зеленчуково къри86 kcal / 100 g
- Салата Цезар77 kcal / 100 g
- Цацики91 kcal / 100 g
- Коб салата93 kcal / 100 g
- Калифорния ролка94 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Салата Цезар77 kcal / 100 g
- Рататуй67 kcal / 100 g
- Гръцка салата48 kcal / 100 g
- Салата от краставици34 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.