Kolik kalorií má Špenátový salát?
84 kcal / 100 g
1 hrnek (74 g): 62 kcal
| Bílkoviny | 7 g | Podíl na energii: 34% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 2,1 g | Podíl na energii: 10% |
| Tuky | 5,1 g | Podíl na energii: 56% |
Špenátový salát má o 52% méně kalorií než průměr v kategorii „Hlavní jídla“.
g
Ze stejné kategorie
- Kuřecí guláš84 kcal / 100 g
- Zeleninové kari86 kcal / 100 g
- Caesar salát77 kcal / 100 g
- Tzatziki91 kcal / 100 g
- Cobb salát93 kcal / 100 g
- Sushi California roll94 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Caesar salát77 kcal / 100 g
- Ratatouille67 kcal / 100 g
- Řecký salát48 kcal / 100 g
- Okurkový salát34 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.