Колико калорија има Салата од спанаћа?
84 kcal / 100 g
1 шоља (74 g): 62 kcal
| Протеини | 7 g | Удео у енергији: 34% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 2,1 g | Удео у енергији: 10% |
| Масти | 5,1 g | Удео у енергији: 56% |
Салата од спанаћа има 52% мање калорија од просека у категорији „Главна јела“.
g
Из исте категорије
- Пилећи гулаш84 kcal / 100 g
- Кари од поврћа86 kcal / 100 g
- Цацики91 kcal / 100 g
- Цезар салата77 kcal / 100 g
- Коб салата93 kcal / 100 g
- Калифорнија рол94 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Цезар салата77 kcal / 100 g
- Рататуј67 kcal / 100 g
- Грчка салата48 kcal / 100 g
- Салата од краставаца34 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.