Скільки калорій містить продукт «Салат зі шпинатом»?
84 kcal / 100 g
1 склянка (74 g): 62 kcal
| Білки | 7 g | Частка енергії: 34% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 2,1 g | Частка енергії: 10% |
| Жири | 5,1 g | Частка енергії: 56% |
У продукті «Салат зі шпинатом» на 52% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Основні страви».
g
З тієї самої категорії
- Рагу з курки84 kcal / 100 g
- Овочеве карі86 kcal / 100 g
- Салат Цезар77 kcal / 100 g
- Цацикі91 kcal / 100 g
- Салат Кобб93 kcal / 100 g
- Ролл «Каліфорнія»94 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Салат Цезар77 kcal / 100 g
- Рататуй67 kcal / 100 g
- Грецький салат48 kcal / 100 g
- Салат з огірків34 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Значення середні й залежать від рецепта та порції.