Kuinka paljon kaloreita Riisipilahvi sisältää?
137 kcal / 100 g
1 kuppi (206 g): 282 kcal
| Proteiini | 3,3 g | Osuus energiasta: 10% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 24,1 g | Osuus energiasta: 70% |
| Rasva | 3 g | Osuus energiasta: 20% |
Riisipilahvi sisältää 41% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Leipä, viljat ja pasta” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Munanuudelit137 kcal / 100 g
- Ohra, keitetty139 kcal / 100 g
- Riisi maidolla144 kcal / 100 g
- Valkoinen riisi, keitetty129 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta148 kcal / 100 g
- Ruskea riisi, keitetty123 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Valkoinen riisi, keitetty129 kcal / 100 g
- Ruskea riisi, keitetty123 kcal / 100 g
- Bulgurpilahvi121 kcal / 100 g
- Kvinoa, keitetty120 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.