Kuinka paljon kaloreita Valkoinen riisi, keitetty sisältää?
129 kcal / 100 g
1 kuppi (158 g): 204 kcal
| Proteiini | 2,7 g | Osuus energiasta: 9% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 28 g | Osuus energiasta: 89% |
| Rasva | 0,3 g | Osuus energiasta: 2% |
Valkoinen riisi, keitetty sisältää 45% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Leipä, viljat ja pasta” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Ruskea riisi, keitetty123 kcal / 100 g
- Bulgurpilahvi121 kcal / 100 g
- Munanuudelit137 kcal / 100 g
- Riisipilahvi137 kcal / 100 g
- Kvinoa, keitetty120 kcal / 100 g
- Ohra, keitetty139 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Ruskea riisi, keitetty123 kcal / 100 g
- Bulgurpilahvi121 kcal / 100 g
- Kvinoa, keitetty120 kcal / 100 g
- Hirssi, keitetty118 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2708408
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.