Combien de calories contient Graines de chia ?
486 kcal / 100 g
28 g: 138 kcal
| Protéines | 16,5 g | Part de l'énergie : 13 % |
|---|---|---|
| Glucides | 42,1 g | Part de l'énergie : 33 % |
| Lipides | 30,7 g | Part de l'énergie : 54 % |
Graines de chia contient 18 % de calories en moins que la moyenne de la catégorie « Noix et graines ».
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Alternatives moins caloriques
- Noix de coco séchée456 kcal / 100 g
- Mélange de fruits secs et noix454 kcal / 100 g
Source : USDA FoodData Central, FDC 170554
Les valeurs sont des moyennes et varient selon la recette et la portion.