Hvor mange kalorier er det i Chiafrø?
486 kcal / 100 g
28 g: 138 kcal
| Protein | 16,5 g | Andel av energien: 13 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 42,1 g | Andel av energien: 33 % |
| Fett | 30,7 g | Andel av energien: 54 % |
Chiafrø har 18 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Nøtter og frø».
g
Fra samme kategori
- Tørket kokos456 kcal / 100 g
- Studentblanding454 kcal / 100 g
- Linfrø534 kcal / 100 g
- Gresskarkjerner559 kcal / 100 g
- Saltede cashewnøtter578 kcal / 100 g
- Pistasjnøtter582 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Tørket kokos456 kcal / 100 g
- Studentblanding454 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 170554
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.