Hvor mange kalorier er der i Chiafrø?
486 kcal / 100 g
28 g: 138 kcal
| Protein | 16,5 g | Andel af energien: 13% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 42,1 g | Andel af energien: 33% |
| Fedt | 30,7 g | Andel af energien: 54% |
Chiafrø har 18% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Nødder og frø“.
g
Fra samme kategori
- Tørret kokos456 kcal / 100 g
- Studenterblanding454 kcal / 100 g
- Hørfrø534 kcal / 100 g
- Græskarkerner559 kcal / 100 g
- Saltede cashewnødder578 kcal / 100 g
- Pistacienødder582 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Tørret kokos456 kcal / 100 g
- Studenterblanding454 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 170554
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.