Síolta chia: cé mhéad calraí atá ann?
486 kcal / 100 g
28 g: 138 kcal
| Próitéin | 16.5 g | Sciar den fhuinneamh: 13% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 42.1 g | Sciar den fhuinneamh: 33% |
| Saill | 30.7 g | Sciar den fhuinneamh: 54% |
Síolta chia: 18% níos lú calraí ná meán na catagóire „Cnónna agus síolta“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Cnó cócó triomaithe456 kcal / 100 g
- Meascán cnónna agus torthaí triomaithe454 kcal / 100 g
- Síolta lín534 kcal / 100 g
- Síolta puimcín559 kcal / 100 g
- Caisiú sáilte578 kcal / 100 g
- Pistéacha582 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Cnó cócó triomaithe456 kcal / 100 g
- Meascán cnónna agus torthaí triomaithe454 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 170554
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.