Żrieragħ taċ-chia: kemm fih kaloriji?
486 kcal / 100 g
28 g: 138 kcal
| Proteini | 16.5 g | Sehem mill-enerġija: 13% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 42.1 g | Sehem mill-enerġija: 33% |
| Xaħam | 30.7 g | Sehem mill-enerġija: 54% |
Żrieragħ taċ-chia fih 18% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ġewż u żrieragħ“.
g
Mill-istess kategorija
- Ġewż tal-indi xott456 kcal / 100 g
- Trail mix454 kcal / 100 g
- Żrieragħ tal-kittien534 kcal / 100 g
- Żrieragħ tal-qargħa559 kcal / 100 g
- Kaxu mmellaħ578 kcal / 100 g
- Fustuq582 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Ġewż tal-indi xott456 kcal / 100 g
- Trail mix454 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 170554
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.